年上の知り合いが健康オタクなんですが、あなたもそのうちそうなるわよと言われた時はならないよ。興味ないもんと思っていました。今は知り合いの気持ちがよくわかります。夫や子供がいると健康でいなければならないという気持ちが強くなりますね。 そんな私…

健康のことは段々と気にしてくるようになっていますね。大きい病気は１回はしていますが、それ以来は特になくきているのですが、そろそろ何か来てもおかしくはないと思っています。 健康に大事なのは運動・食事・睡眠・精神ですよね。当たり前のことが、結構…