最近ハマッているのが、ヨーグルトを食べるだけじゃなく、塗るという健康法です。 なかでも私に合っているのがねばねばとしたカスピ海ヨーグルトで、ブームは過ぎた感はありますが、 食べても塗っても調子が良くなる優れものなのです。 ○食べる 食べるときも…